jakie ciśnienie jest za niskie

[...] plecy i biceps i zajęcia z brzucha 45 min, cardio 45 min piątek trening obwodowy sobota wolne Niedziela nogi + 30 min interwałów Chciałabym wprowadzić pewne zmiany, nie wiem jakie, nie do końca wiem ile powtórzeń mam wykonywać i serii. Zazwyczaj 3 serie po 15 powtórzeń. ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. Zdjęcia później [...]

Cześć, Od dłuższego czasu zbierałam się do powrotu do ćwiczeń i w końcu się udało. Będę bardzo wdzięczna za każdą odpowiedź. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: GIJane WIEK: 40 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilkanaście lat temu ok. 3 lat, regularne treningi wg planu treningowego od miesiąca (w co drugi dzień), [...]

[...] nie gra wszystko tak jak trzeba. Męczy mnie to już , potrzebuję pomocy. Chciałbym uprawiać normalnie seks a nie na cialis czy viagrze. Teraz przedstawię Państwu wyniki badań jakie robiłem od czasu szpitala.Byłem u lekarza rodzinnego(powiedział ze nadciśnienie mam), dwóch kardiologów(serce w porządku, echo serca dobrze, nadciśnienie-leki), [...]

[...] oraz dolnych partiach plecow. Ciezko jest mi sie tego pozbyc, chcialbym juz zakonczyc redukcje bo waze mniej niz w gimnazjum :D jednak chcialbym to do konca spalic. Macie jakies porady? Czy powinienem zrobic jakas przerwe od redukcji? Waga nadal leci wiec nie ma zastoju. Zauwazylem jednak wahania nastroju, ospalosc i cisnienie codziennie [...]

Witam. Piszę tutaj bo liczę na jakieś najdrobniejsze nawet podpowiedzi co i jak. I drobną motywację. Kiedyś ważyłam około 70 potem w szybkim czasie (2012-2013) spadło to do około 60, teraz ważę 57 (z wahaniami do 54). Postawiłam na ćwiczenia, które zapewne robię źle. Ponad pół roku dzień w dzień mel B, w wakacje biegałam po 7 km co drugi dzień, [...]

[...] 6-3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bomba leci od około roku, środki jakie szły to test, bold, master enan, tren enan, meta, T3 Obecnie od kilku tygodni: Mix 750mg ew Deca 600mg ew 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] od pogody 8-15 km pieszo) (w celu poglądowym i dla potwierdzenia załączam zdjęcie lodówki (ponieważ z przyzwyczajenia wiem, że lekarze nie wierzą - jedyne jedzenie, jakie jem to te, które sam przygotowuje, nie jem na mieście, nie kupuję nic na szybko). /SFD/2021/5/6/eb327f10a09c4a92a3b7736802d05fe2.jpg Zmieniony przez - Draquy w dniu [...]

[...] i brzuchu bardzo widocznie niestety... I jak mam spalić w tych partiach ciała? Chodzę reguralnie na basen, rozpoczęłam 6 weidera (chyba dobrze?) Może polecicie mi jakieś ćwiczenia na nogi które mi je wyszczuplą? Jeszcze mam pytanie odnośnie diety redukcyjnej, Jeśli chce schudnąć co powinnam po ćwiczeniach ( basen, 6 weidera itd) zjeść? [...]

[...] leje się litrami i jest ok. W marcu waga była ponad 85 teraz oscyluje w granicach 82 81. Wydaje mi się że jestem jak szkapa w porównaniu do miesiąc temu. Wcześniej miałem jakieś oporne cielsko do zrzucania fatu, fakt że było więcej kcal ale też i więcej aero (2 razy w tyg sporty walki po 2,5 godz trening). Dlatego zdecydowałem przyspieszyć [...]

[...] nablizsze 3 tygodnie nie dostane urlopu a lekarz przyjmuje w godzinach jak pracuje i chcialbym sie poradzic czy mozna np zastosowac pct , moze faktycznie pomoze odblokowac jakies hormony i ruszy wsztko do formy , ostnaim czasu trzymam sie diety , systemaycznie trenuje , duzo cardio , duzo przysiadow i martwego ciagu (70% treningu w tygodniu [...]

[...] pomysł na pierwszy cykl (ćwiczę 4 lata regularnie, bf jest w miarę niski, ale zamarzyło Mi się zrzucić to bardzo niskiego poziomu) - 8-10 tygodni wystarczy na taki cykl? - jakie kontrolne badania robić w trakcie? (na start zbadałem: test, estradiol, prolaktyna, morfologia, posiew moczu, elektrolity, tsh, ft3, ft4, alat/aspat) - dieta [...]

Witajcie, Jak wiadomo wielkimi krokami zbliża się rok szkolny, a ja mam problem. Otóż od wakacji miewam zaburzenia koncentracji, logicznego myślenia, chodzę ospały, mam niskie ciśnienie, jestem w słabej kondycji itd. Dodam, że jestem w okresie dojrzewania (15 lat), czy jest możliwe, że jest to tym spowodowane? Chciałbym, aby wszystko wróciło do [...]

Ciśnienie jak wariuje to niełatwo je ujarzmić. Ciesz się, że z dwojga złego jest za niskie a nie za wysokie. A samopoczucie jakie masz ogółem?

jakryc, a czy jest cos takiego jak niedocisnienie (analogicznie do nadcisnienia?) i jesli tak, to cisnienie w jakiej granicy uznaje sie za takie? ew. jakie cisnienie uznaje sie juz za faktycznie niskie i jakie objawy moga temu towarzyszyc?

[...] miesien co 5-7 dniach.To ,co jest tu napisane nie jest zadna wyrocznia,ale te wytyczne,ktore w moim przypadku sie sprawdzaja,uwidaczniaja jednoczesnie ogromne roznice,jakie isnieja miedzy nami. 10 Zasada Zadnych cwiczen wydolnosciowych w okresie postartowym Lubie podkreslic,ze trening silowy na granicy mozlwosci spala wiecej kalori niz [...]

[...] pracy trzustki to był u mnie kiedyś jakiś niby profesor z norwegi i się go spytałem czemu mam taki trądzik a on wtedy mi powiedział że mam przeciążoną trzustkę (zrobił tam jakieś badanie ) no ale wtedy to mu nie wierzyłem =================================================== Jako ciekawostkę dodam jeszcze Chińscy lekarze naturaliści, patrząc [...]

[...] badań naukowych w zakresie depresji”. Ryba rybie nierówna Ryby hodowlane zawierają mniej omega-3 niż te, które żyją w zbiornikach naturalnych. Zastanów się więc, jakie łososie kupujesz. Te dzikie są o wiele droższe. Ale przecież nasze zdrowie jest bezcenne. Jeśli to możliwe, jedz ryby świeże. Podczas ich smażenia i mrożenia kwasy [...]

[...] badań naukowych w zakresie depresji". Ryba rybie nierówna Ryby hodowlane zawierają mniej omega-3 niż te, które żyją w zbiornikach naturalnych. Zastanów się więc, jakie łososie kupujesz. Te dzikie są o wiele droższe. Ale przecież nasze zdrowie jest bezcenne. Jeśli to możliwe, jedz ryby świeże. Podczas ich smażenia i mrożenia kwasy [...]

[...] trening około 2-3 h w zupełności wystarczy:) TPK też jest dobrym pomysłem, ale nie wiem, czy moja "torpeda" poradzi sobie w grubym śniegu. To jeszcze 2 pytania. 1. Kupujecie jakieś specjalne oponki na zimę? 2. Jakie ciśnienie powinno być w oponach? Pompuję tak, żebym z trudem mógł ścisnąć oponę w palcach. Nie wiem, czy nie za mało - jak jeżdżę, [...]

[...] Ona do mnie ze nie mam podstsw i sie pyta jamie moga byc skutki uboczne No to jej wywalam listę mowie jak temu zapobiegac itp itd. Ona do mnie ze skad moge wiedziec jakie mam poziomy hormonow itp no to mowoe ze sie badam regularnie nie raz co miesiac. No to w szoku ze kurde ktos pilnuje profilaktyki i nie jest tępym koksem. I troche [...]